陰キャぼっちこそスタバに行くべき理由５選！一人スタバを楽しむオススメの過ごし方も紹介

と、私もかつて思っていました。

どうも、ぼっちの一ノ瀬 ゆとりです。

今回は『スタバに行ってみたいけど、なんだか抵抗感がある…』と思っている人に向けて、逆にぼっち陰キャこそスタバに行くべきだと思う理由を解説していきます。

先に結論から言うと、
スタバに行けば『自己肯定感』が高まります！

家でも職場でもない、第三の自分の居場所としてスタバを活用することで、自分と深く向き合うことができるからです。

今回も、リアルぼっちの私の経験を元に、独断と偏見まみれで解説していきます。

また、一人スタバでの有意義な過ごし方も紹介するので、これを読めばあなたも「スタバ行きてぇ！」と謎の意欲が湧いてくるはずですよ(笑)

ぜひ最後までお楽しみください！

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【考察】一人スタバはなぜハードルが高く感じるのか？

慣れるまでは、ひとりスタバ（カフェ）はハードルが高いと感じる人が多いですよね。

その理由を考察してみました。

「ひとり○○」が苦手な方に多いのが、まわりの人の目が気になる…というお悩み。

あなたも、もう十分すぎるほどわかっていると思いますが、あえて言わせてください。

一人でカフェにいるからって、まわりから「あの人、さみしそう」なんて思われることはこの現代社会においてそうそうありません。

この厄介な思考と完全にオサラバするのはなかなか難しいですが、実際のところ「慣れが肝心」です。

そんなに気負わずに一人スタバに行ってみましょう。『なんだこんなもんか』って、自分の世界が広がりますよ。

カフェでのおすすめの過ごし方は、後ほどご紹介します

次からは、さらに掘り下げて陰キャこそスタバに行くべき理由５選をご紹介します。

陰キャぼっちこそスタバに行くべき理由５選

「べ、別にスタバになんか行きたくねぇし！」と本気で思っている人もいるだろうけど、まぁまぁ。騙されたと思って聞いてくださいよ。

それでは解説していきます。

理由①じぶんの第三の居場所を確保できる

私も以前はこんな風に思っていました。

しかし、実際に行ってみるとわかりますが、スタバの店内を見回すと一人で来ている人は想像以上に多いです（時間帯や店舗にもよるけど）

客層も様々だし、どんな人が一人で来ても、まったく不自然じゃない。スタバで一人で過ごすって、ごくごく自然なことなんですよね。

人はだれしも「一人になりたい」時があります。

部屋に一人だとモヤモヤするけど、ちょうどいい一人になれる場所を探しているなら、ぜひスタバに行ってみましょう。

お互い関わりは一切ないけど同じぼっち仲間と共存できるスタバは、なんだかちょうどいいんです。

家でも会社(学校)でもない、じぶんの第三の居場所としてスタバを利用することは、ホッとできるのでオススメですよ。

理由②店員さんが優しい

スタバの店員は、基本的に優しい人が多いです。
社内教育がしっかりしているんでしょうね。

誰に対しても分け隔てなく、ニコニコ笑顔で接してくれる方が多い印象です。

なお、陰キャにとって『スタバが怖い』と感じる理由の一つとして、店員さんがさわやか過ぎる（しかも美男美女）ということが挙げられます。

これらに物怖じして、つい陰キャな自分と比べてしまい「う “っ…！眩しすぎる！！」と感じてしまうんですよね（…私はそうでしたw）

だけど、よくよく考えてみると、別に自分と比べる必要は1mmもないです。そもそも土俵が違う生物なんですよねー

なので、変に卑屈になったりせずに、店員さんの優しい接客をありがたく享受して、スタバで穏やかな気持ちになっちゃいましょう。

理由③集中して作業ができる

スタバは集中する作業にピッタリの場所です。
勉強や読書、ブログの執筆も捗ります。

これが自宅だと、誰も監視していないし、ついダラダラしてしまい、スタバに比べて圧倒的に怠けやすい環境になります。

マックやファミレスだと、それこそダベリ目的の学生や、にぎやかな家族連れが多いので、作業する環境としてはビミョーなんですよね。

スタバには、ちょうどいい緊張感があるので、スタバでの作業は本当に集中できますよ。

理由④モチベーションが高まる

先述のとおり、スタバでは一人でモクモクと勉強や作業を目的に訪れる、いわゆる『意識の高い人』が多いです。

不思議なもので、人は集団の中に入ると、その場の空気を読み、群れの一員として振る舞おうとする習性があります。

つまり、わざわざ高いスタバに訪れるモチベの高い人たちに囲まれると、自分のモチベーションも自然に上がるということ！

また「スタバで作業するクールなわたし」という自己満足は根拠のない自信を生み出してくれます。

継続すればそれなりの結果も出るはずなので、スタバに行くことで自己肯定感を上げてくれる効果が期待できますよ。

理由⑤好きなだけボーッとしてもいい

スタバは比較的に長時間滞在する方が多いので、長居しても悪目立ちすることがありません。

なにもせず好きなだけ、ぼんやりボーッとしていてもあなたを批判する人は誰もいません。

カフェには家では味わえないさまざまな刺激が隠されているので、ただぼんやりと過ごすだけでも非日常を感じてリラックスできます。

あえて「なにもしない」という贅沢を心ゆくまで味わえるのもスタバならではです。

一人スタバのおすすめの過ごし方5つ

最後に一人カフェをより有意義な時間にするためのおすすめの過ごし方をご紹介します。

どれも私が実際にやっている一人スタバでの過ごし方です。

せっかくスタバに行っても「スマホをいじっていたらあっという間に時間が経ってしまった」というのは時間もお金ももったいない！

スタバに行く前に、ぜひ目的を決めておいてから行きましょう。

おすすめの過ごし方①読書をする

スタバは落ち着いた雰囲気でありながら、人の話し声や作業音など絶妙な雑音があるので、読書に集中するのにぴったりです。

図書館や自宅は静かすぎると感じる方は、カフェでの読書がおすすめですよ。

紙の本もいいですが、私は電子書籍の読み放題サービスのKindle Unlimitedを利用しています。

また、活字が苦手な方は、Audibleなどのオーディオブックを活用するのもおすすめです。

おすすめの過ごし方②考えごとをする

なんだかモヤモヤしている時、疲れているなぁと感じた時は、ただただ”物思いにふける”という過ごし方もあります。

私は音楽を聴きながら、ぼんやりとスタバで考えごとをするのが好きです。

考えごとをするだけなら、手ぶらでフラ〜っと行けるのもいいですよね。

気分が落ち込んでいるときこそ、ちょっとした贅沢をして自分を労ってあげましょう。

まわりの音が気になる、という方にはノイズキャンセリング機能付きのイヤホンもオススメです。

おすすめの過ごし方③ノートや手帳を書く

ノートや手帳を持っていき、ひたすら書くという過ごし方もおすすめです。

文字にすることで自分の思考を整理することができる、自分とじっくり向き合うことができます。

私が好きなオードリー若林さんのエッセイ「社会人大学人見知り学部卒業見込」の中に「夢日記」という話がありまして、若林さんも以前実践していたというこの夢日記は、

自分の叶えたい夢や目標をノートに書き出し、未来の理想の姿から逆算して今日やるべきことを考え、未来までのスケジュールを立てるというものです。

紙に書き出すことで目標が可視化されて行動に移しやすくなる効果もあるので、ぜひノートを1冊持ってスタバに行ってみては？

おすすめの過ごし方④勉強をする

コロナ禍や増税などの影響で、収入を増やすべく副業や資格取得のために勉強をする人が増えました。

スタバでも“集中して作業できる”という理由から、勉強をしている方は多いです。

勉強してスキルをつければ、会社に通わずとも『自宅やスタバで、PC１台あればお金を稼げる』という夢のようなはたらき方も実現できます。

夢を実現させるため、目標を持って、スタバで勉強に精を出すのもオススメですよ。

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おすすめの過ごし方⑤ブログを書く

現在、特にやりたいことも趣味もない、という方にオススメしたいのがブログをはじめるということ。

自分の経験や考えをネットで発信することで、工夫次第で収益（お金）を得ることもできます。

また、スタバでノートPCやタブレットを使って、ブログの作業をすれば「なんか自分かっこいい！」という高揚感を感じることもできますよw

スタバに行って、お気に入りのドリンクを飲みながら、集中してブログの執筆を楽しむ。

それだけでも、趣味として十分楽しめるので、今からやりたいことを見つけたい方におすすめです。

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スタバは、ぼっちのフィールドだ！

今回は、陰キャぼっちこそスタバに行くべき理由５選をご紹介しました。

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家にずっといると、息がつまることもあるし、新しい刺激が欲しい時もありますよね。

気分を変えたい、癒されたい、ボーッとしたい、そんな時にぜひスタバを利用してみてほしいです。

スタバに行けば、自分とていねいに向き合う時間を過ごせるので自己肯定感が高まります。

ドリンク代は大体500円前後なので、ぜひあなたもスタバで充実した時間を過ごしてみて下さいね！

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